达州市通川区中医院肛肠科

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如何预防肛瘘
 

肛瘘想要预防需要从生活细节来着手,在饮食上要清淡,避免辛辣刺激食物,避免腹泻;避免劳累,免疫力下降是肛周感染性疾病(肛周脓肿、肛瘘)发生的重要条件,还要定期排便等。

预防肛瘘可以采用这些办法

1.饮食清淡,饮食是预防肛瘘的第一步。平时要少吃辛辣刺激油炸类的食物,避免饮酒,可以多吃蔬果蔬菜以及纤维含量比较高的食物,这样能起到润肠效果,此外蜂蜜以及香蕉也是润肠方面的专家。

2.多活动,避免久坐也是预防肛瘘的常见办法,除此之外也要适当进行活动,增强自身免疫力,有着明显的预防效果。

3.定时排便,预防肛瘘一定要定时排便,即便开始没有定时排便的习惯,也要定时蹲厕所这是一种排便条件反射训练,不过大便时间不要太长,最好保持在五分钟以内。如果大便非常干燥严重,也可以选择润肠效果,但是切勿长期使用以免形成依赖性。

4.早期喝杯水,早上起床第一件事情一定要喝杯水,可以选择温盐水、凉白开或者是温蜂蜜水,都可以促进肠胃蠕动进行排便。

5.就餐时细嚼慢咽,避免囫囵吞枣,坚硬异物不能消化,排便时卡在直肠肛管造成感染,激发肛瘘。

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